很多人经常向小编咨询，洗牙可以去除口臭吗？日常生活中口臭带给人们的影响还是比较大的，或许因为自己的口臭，一段美好的姻缘机遇就失去了，也可能因为自己的口臭，一份比较适合自己的工作就失去了，那么有口臭的人该怎么去除口臭，洗牙又能清除口臭吗？面对如此困惑很多的问题，靓美口腔专家给出一下解答。

　　其实，临床上治疗口臭的办法是有很多的，而口臭产生的原因也多种多样，所以还应该首先明确哪些原因会引起口臭。而洗牙除口臭一般说来，只是针对因牙龈、龋齿等问题招致的口臭有一定的效果，只要应用得当，在必要的时候还是能够通过洁牙来缓解的，而如果是因一些非口腔问题引起的口臭，仅依靠洁牙基本上是很难能够达到去除效果的。

　　因此，洗牙只能维持短暂的清除口臭，治标不治本。对于有口臭困扰的朋友，中国人民武装警察部队辽宁省总队医院胃肠专家张亚琴给出的建议是，首先应查出病因，对症治疗。而刷牙是保证口腔清新健康的基础，所以也应该坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，并定期洁牙除口臭。

　　降低口腔异味的食物有哪些？

　　1、酸奶：

　　每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果。

　　2、茶叶：

　　性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

　　3、柠檬：

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　4、香芹菜：

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。

　　5、柚子：

　　性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

　　最后靓美口腔专家提醒大家，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。